からだ
くらし
贅肉ナシ！ の料理家が考案、筋肉を減らさずに痩せるスープ。
贅肉ナシ！の料理家、牛尾理恵さんに、筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質スープのレシピを教わります。多めに作っておけば運動後すぐにタンパク質を補充できます。
- 撮影・黒川ひろみ 料理製作、スタイリング・牛尾理恵
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