からだ
くらし
スパイスで血流アップ、カレーだれの作り方と２種のアレンジレシピ。
カレーの辛味や香りは多くのスパイスの複合。
体を温め、代謝をよくするアイテムも豊富です。
シナモンや黒こしょうも入っているものは血流をよくし、毛細血管を強くしてくれます。
体を温め、代謝をよくするアイテムも豊富です。
シナモンや黒こしょうも入っているものは血流をよくし、毛細血管を強くしてくれます。
- レシピ: 吉田瑞子（料理家） 監修:根来秀行（医師、医学博士） 撮影: 鈴木江実子 文：韮澤恵理
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