私には長年の健康上の課題がありました。それは、
・座りすぎる
・まばたきを忘れすぎる
・食いしばりすぎる
です。
「座りすぎ」は Webの仕事をしているとつい陥りがちで、うっかり3時間ぐらい経っていることもしばしば。肩こりや腰痛で整体に行くたびに、「1時間に1回は立ち上がってストレッチしてくださいね」と注意されてきました。
ドライアイで眼科に行けば「集中するとまばたきを忘れるタイプなので気をつけて」と言われ、顎関節炎で歯医者に行けば「力みすぎなので意識的に力を抜いてください」とアドバイスされる。
要するに、集中すると全身に力が入り、カチカチになることが私の健康にさまざまな悪影響を及ぼし続けていたわけです。
……わかってます。
わかっているけど、集中して仕事しているとそんなこと忘れちゃうのよ、誰か注意して……!
という心の声が天に届いたのか、やっと注意してくれる相棒ができました。それがXiaomiのスマートウォッチ「Miスマートバンド4」なのです。