からだ
管理栄養士に教わる、体重の管理と体重計を見るときのポイント。
家族がいると自分だけダイエットをするのは難しいけれど、頑張っている読者にその工夫を聞いた。管理栄養士からのアドバイスも紹介!
- 撮影・黒川ひろみ 文・長谷川未緒
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