ここのところ、ドライアイや睡眠障害など微妙な体調不良に悩まされていた私。ついに先日、ホットフラッシュのようなほてりにまで襲われ、「つ、ついに来たか!更年期」と大慌て。焦って女性ホルモン系の本など読み漁ったりしています。
そして知ったのが女性ホルモンと似た働きをするという「エクオール」。大豆イソフラボンのダイゼインがエクオール産生菌と呼ばれる腸内
しかも、エクオール産生菌は誰の体にもいるわけではなく、日本人女性の約2人に1人がエクオールを作れないのだそう。つまり、大豆をいくら摂っても効果的に吸収してくれていない可能性があるのです。
これは気になる! ということで、まずは郵送で手軽に受けられるエクオール郵送検査キット「ソイチェック」をネットでポチり。自分がエクオールを作れるか作れないかの確認からスタートです。