「ほぐすだけ」「履くだけ」「遊ぶだけ」でも体幹は鍛えられる！？──姿勢改善トレーナーのYumicoさんに聞く、優秀アイテムで手軽に体幹強化

ただ歩くだけで体幹が目覚めるスニーカー。5cmの厚底ソールによって、踵からつま先までの重心移動がスムーズにでき、正しい歩き方が身につく。重心が内側にかかる設計のインソールで、ダブルに体幹に働きかける構造に。

ラウンド状にカーブした、アウトソールが特徴。このソールが、踵で着地してつま先で蹴り出すという正しい歩行をサポートしてくれる。履いて家事などをしているだけで、自然と体幹に働きかけるフィットネスルームシューズ。

遊んでいるうちにフィットネスできてしまうのが、こちらのゲーム。レッグバンドを太ももに装着し、リング状のコントローラーを押し込んだり引っ張ったりしながら操作すると、動きが画面に反映される。闇のドラゴが支配する世界の冒険へ、全身で挑もう。魔物への攻撃技がさまざまなフィットスキルとなっており、冒険を進めながら楽しんで日々の運動が行える。