クロワッサン『一生歩ける股関節と膝。』特集より下半身トレーニング(中野ジェームズ修一さん監修)を動画で解説
※このページはクロワッサン1135号『一生歩ける股関節と膝。』特集、または『Dr.クロワッサン 股関節と膝。』と一緒にお楽しみください。誌面上で紹介した下半身トレーニングを動画でチェックできます。
生活の質を左右する大事な股関節、その機能が改善できる3段階のエクササイズを考案してもらいました。
生活の質を左右する大事な股関節、その機能が改善できる3段階のエクササイズを考案してもらいました。