古神道研究家に教わる”セルフ厄除け法”と「よいことが起きる!?」神様からの５つのサイン。

「煙は穢れを取り除きます。何かショックを受けて立ち直れないときは、ホワイトセージの葉の先に火をつけて手で仰いで消し、煙をくゆらせて鼻から吸うと正気を取り戻せ、客観的に対処できるようになります。植物の力を借りるという点で好きな香りのお香を焚いてもいい。特に伽羅、白檀は効果が高いです」

「植物は、穢れとは正反対のよい気を放ちます。家の中に飾るならリビングや食卓に。ダリア、キク、ユリなど、花弁が多く大ぶりの花を一輪ではなく、できるだけたくさん飾りましょう。花束から放たれる気がまるで泉のように満ち溢れ、その場を浄化。気持ちが和らぎ、人間関係や家族の仲もよくなります」

「家の東側に庭木として薬木や薬草を植えると、風の流れで敷地によい気が巡ります。開運効果もありますよ」。たとえば、薬木ならクコ、桂、肉桂、金木犀。ハーブ系の薬草ならバジル、セージ、ミントなどを。「室内で育てる場合も、新しい風が入ってくる東側の窓際に鉢植えを置くとよいでしょう」

毎日できる浄化法が入浴。「ネガティブな感情に支配されそうになったら、湯船にコップ半量の天然の粗塩を入れ、頭まで浸かりましょう。邪気を外へ追い出すために、窓か扉を少し開けておくといいです」。時間がないときは、粗塩を首の後ろ、肩、足の裏まですり込むようにつけてからシャワーで洗い流す。

「穢れは外から侵入します。バケツの水に酢を少量入れ、玄関のドアノブやたたき、窓の拭き掃除をすると悪い気を寄せつけません」。酢のにおいが苦手なら、ハッカ油を1滴垂らして。「塩を置く方法も。来客が多い場合は玄関の外にも祓い塩を置きますが、一般家庭では玄関の内側に清め塩を対に置けば充分」

「朝日にはパワーがあり、浴びると運気をよくする浄化のエネルギーが得られます。その効果は強烈で、昔の巫女は朝日に向かって口を開けて取り込んでいたといわれるほど」。おすすめは、太陽が上る東の海岸で浴びる朝日。「夜のうちに浄化された海の気が朝日を反射して増幅され、より活力がもらえます」

神社は神様から新しいエネルギーをいただくために出かける場所。「参拝したらお願いだけではなく、それを叶えるために今後自分がやるべきことや将来への展望を『自分への誓い』として口にしましょう。神様は、その人が自身の役目を果たせるように応援してくれる存在なので、より大きな力がもらえるはず」

「神札は1年で効力が切れます。しかも古い神札は穢れを吸い取り、厄を溜め込んだ状態。できれば年末までに神社に返納を」。新しい神札をいただくなら、元日から節分までの間に。「初詣のときに古札の返納と新札への交換を同時にすると穢れも一緒に持ち帰ることになるので避けて。別日に分けましょう」

「鏡は、悪いものから自分を守るお守りのような使い方ができます。小さな鏡を、胸ポケットやバッグにしのばせるといいでしょう」。その際、鏡面の向きを変えると異なる効果が得られるという。「外側に向ければ邪気を『来るな』と跳ね返す盾となり、内側に向ければ自分を清めることができます」

「神社に行くと拝殿前に鈴が吊るされていたり、鈴付きのお守りがあるように、昔から鈴の音には邪気を祓い清める力があるとされています。そのため、日頃からバッグなどに鈴を付けて持ち歩くのはいい方法。落ち込んだり、マイナスの感情が湧いてきたときは、鈴を鳴らせば気持ちの切り替えにも役立ちます」