物を減らせない人向け、４ステップで実現する「捨てない片付け術」。

◆物を捨てるストレスを感じずに済む。
◆丁寧な分類と収納でリバウンドしにくい。
◆まとまった時間がなくても片づけられる。
◆愛を感じるものに囲まれた空間が作れる。

今までの片づけ術は、物を減らすことを推奨する方法が多かったが、整理収納アドバイザーの米田まりなさんが提唱するのは「捨てない片づけ」だ。

「使う・使わない等の2択で判断し、不用品はすぐに処分というのは、物を大切にする人や物への愛着が強い人にはストレスフル。捨てることをゴールにせず、持ち物を使用頻度、愛情の有無等で細かく分類し、最適な場所に収納することで、気持ちや状況に合った、リバウンドしにくい片づけができます」

丁寧に物と向き合い、手放すと判断した場合も捨てなくていい。譲る、寄付、売る等で終わると、捨てるのとは違う感覚で処分できるという。

4ステップで実現する「捨てない片づけ」。今回は「物は捨てずに壊れるまで使い続けるタイプ」と自認する大田垣晴子さんが挑戦!　結果やいかに。

片づけが苦手な人は、片づけをつい後回しにしがち。また、どこに何がどのくらいあるのか、把握していないことが多い。

ステップ1では全てのものをありのまま撮影して把握し、片づけの優先順位を決めて予定を組もう。片づけにかかる時間は縦・横・高さの計が100cmほどの段ボール箱ひとつにつき30分が目安だ。

「片づけは集中力を要するので、長くても1回3時間程度に。物とじっくり向き合うことで、勢いで捨ててしまうといった後悔をせずに済みます」（米田さん）

「週末などに掃除の日と決めて取り組みたいですね」（大田垣さん）

片づけの優先順位は下図のとおり。目障り度の高いものから順に片づけ始める。

ステップ1で優先順位が決まったら、1位から順に片づけていく。大田垣さんの場合は、寝室のクローゼットから（全体写真は次ページ）。

「手で触れたほうが判断しやすいので、全部出すことから始めます。次に使う・使わないで分類、さらに、使うものは使用頻度で、使わないものは愛情の有無で仕分けを。収納場所の大きさを考慮せず仕分けに専念することで、納得のいく判断ができます」（米田さん）

使わないし愛もないものは処分の検討を、使わなくても愛のあるものは残しておいていい。

「全部必要だと思っていましたが、仕分けたら、よく使うものや大切なものがわかりました」（大田垣さん）