クロワッサンがおすすめするヤムナ・ゼイク記事一覧63件 2016.09.03【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」のヤムナ・ゼイク記事一覧です。 【動画】ヤムナ・ゼイクさんが「サイドラインをほぐす」メソッドを解説。その３ 【動画】ヤムナ・ゼイクさんが「サイドラインをほぐす」メソッドを解説。その２ 【動画】ヤムナ・ゼイクさんが「サイドラインをほぐす」メソッドを解説。その１ 【動画】ヤムナ・ゼイクさんが「内転筋に働きかける」メソッドを教えます。 【動画】ヤムナ・ゼイクさんが「ハムストリングスをほぐす」メソッドを解説。その3 【動画】ヤムナ・ゼイクさんが「ハムストリングスをほぐす」メソッドを解説。その２ 【動画】ヤムナ・ゼイクさんが「ハムストリングスをほぐす」メソッドを解説。その１ 【動画】ヤムナ・ゼイクさんがボール・メソッドの効用を解説。 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさん登場！「ヤムナ・ボール・メソッド」を語る。
