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【後編】疲れに強い身体を作る、簡単ストレッチ。
肩、背中、胸を元に戻し、呼吸も楽にする上半身のストレッチをスポーツトレーナーの岩田典子さんに聞きました。
- 撮影・青木和義 スタイリング・白男川清美 ヘア&メイク・Peko Kanesaka モデル・くらさわかずえ
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