【快眠部門】「ナイトウェア／涼感アイテム」夏の疲労回復と快眠──買ってよかった2026
軽い着心地で疲労回復できるナイトウェアや通気性抜群な寝具など夏の快眠アイテムをご紹介。
撮影・砂原 文 スタイリング・矢口紀子 文・松本あかね
省エネに配慮しつつ、快適に眠れる室温の目安は25〜28℃。長袖・長ズボンで肌を覆い、肌掛けなどで調節するのが基本。快眠セラピストの三橋美穂さんによると、「寝具やパジャマは吸湿性、通気性のよい材質を選んで。背中が蒸れない抱き枕もおすすめ」。
三橋美穂（みはし・みほ）さん 快眠セラピスト。快眠のためのわかりやすい理論とメソッドが支持を集める。寝具の選び方にも精通。『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』（かんき出版）ほか著書多数。
夏のナイトウェアは体を冷やさず疲労回復
1. SIX PAD
リカバリーウェア スリープトップ パンツ上下セット（パジャマ）
睡眠中の疲労回復度がアップ
天然鉱石を練り込んだ特殊繊維が、体から放出される遠赤外線（体温）を輻射。疲労や筋肉のコリを緩和する。「着用するとほんのり暖かく、血流がよくなるのを実感。疲れの取れぐあいが違います。季節を問わず年間通して愛用しています」（倉田真由美さん・美容ジャーナリスト）。S〜LL 2万6400円（MTG TEL：0120-467-222）
2. コラントッテ
リエリィ ホールガーメント®ナイトウェア
無縫製の軽い着用感で快適
「軽くてふんわり。肌にあたる縫い目もなく、まるで着ていないかのような不思議な着心地です」（編集C）。トップスは僧帽筋、ボトムスは仙骨の位置にそれぞれフェライト永久磁石を配置し、磁気の力で血行を改善する。フリーサイズ 2万9700円（コラントッテ https://www.colantotte.jp/contact）
吸湿＆通気性、ほどよい涼感で熱を逃して快眠を
1. エアウィーヴ
エアウィーヴ スマート Z01
“空気”の上に寝る発想。寝返りも楽々
エアファイバーを使用したマットレスは90%以上が空気で通気性抜群。「夏は蒸れにくく、冬は空気の層で暖かい。犬も一緒に寝ているので中材まで洗えるのもうれしい」（牛尾理恵さん・料理家）。シングルサイズ（97×195cm）7万7000円（エアウィーヴ カスタマーセンター TEL：0120-824-811）
2. パシーマ
パットシーツ
朝までさらりと快適。汗っかきにおすすめ
医療用と同クオリティの脱脂綿とガーゼをキルティング加工。吸湿性、通気性に優れ、ガーゼ特有の肌ざわりも優しい。「蒸れにくく、朝までさらっと気持ちよく眠れます。手放せず現在2代目」（中川正子さん・写真家）。シングル（約110×210cm）きなり 1万1000円（龍宮 https://pasima.com）
3. イオンスタイル
ホームコーディ 両面使える コールド＆パイル 敷パッド
ほどよい冷感で入眠時の寝苦しさが和らぐ
肌に触れるとひんやり、ほてりを鎮める。「真夏の就寝時に、使うと使わないとでは大きく違います」（柿崎こうこさん・イラストレーター）。片面は冷感素材、もう片面はパイルで3シーズン使える。シングル（100×200cm）ブルー 3,278円（トップバリュお客さまサービス係 TEL：0120-28-4196）
4. カインズ
Moffle 洗えるフィットまくら
密着しない格子構造で頭を蒸れから解放
カテーテル等にも用いられるしなやかな弾力性と涼感を併せ持つ人工樹脂を三角格子構造に加工。「人の筋肉のような感触で、頭を支えながらこもった熱を逃します」（三橋さん）。40×60cm 7,980円（カインズオンラインショップ https://www.cainz.com/）
『クロワッサン』1168号より
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