物を減らして、年齢を重ねても暮らしやすく──適切なサイズの暮らしを実現するために、今からできること

物量を現在の半分にすることを目標に

子どもたちの独立をきっかけに、夫と2人の老後に備えて一軒家からマンションに転居。物を大量に処分したという中山真由美さん。

「人生の最後は、みかん箱1つ分の持ち物だけにするのが私の理想。今回、引っ越しに際して家のものを思い切って減らしたことで、暮らしがぐっと快適になりました」

物を減らすにも体力が必要なので、ぜひ早いうちにとアドバイス。中山さんが実践した、段取りと判断基準を参考にしよう。

STEP 1
食品・日用品
感情を抱かずに処分できる「消えもの」から始めよう

いただきものも多く、溜まりがちな食品や日用品。もったいない気がしても不要なら処分を。一度整理すれば管理がしやすくなる。

STEP 2
衣類・タオル・寝具類
クローゼットの7割まで減らすのを目標に

1年間一度も着なかった服、なぜか似合わなくなった服から手放していく。下着やタオルは数を決めて、買い足さず買い替えを。

STEP 3
思い出のもの
最大の難所はここ！ コンパクトに残す工夫も

「これだけは」というものを選んで残すのだが、作業はなかなか大変で時間もかかる。1人で悩まずに家族と相談しながら進めよう。

STEP 4
捨て方に悩むもの
プロの手を借りないと適正に処分できないものも

片づけの途中で「これはどうすれば？」というものが必ず出てくる。業者に引き取ってもらうものなどは、後でまとめて処分を。