暮らしに役立つ、知恵がある。

 

広告

オートミールでダイエットレシピ、豆乳スープのレシピ。

甘いものから食事系まで、アレンジは無限大。オートミールで楽しく健康をキープするプロに、ふだん食べているレシピを教えてもらいました。

撮影・黒川ひろみ　スタイリング＆料理製作・渡邊美穂　器協力・UTUWA（TEL.03・6447・0070）

写真ギャラリー

オートミールでダイエットレシピ、豆乳スープのレシピ。
ケロッグ オートミール　330g（クイックオーツ）
ケロッグ オートミール　330g（クイックオーツ）
アララ オーガニック ジャンボオーツ　800g（ロールドオーツ）
アララ オーガニック ジャンボオーツ　800g（ロールドオーツ）
「ツナのたんぱく質、さくらえびのカルシウムもしっかり摂れて、香菜を多めに昼食に楽しみます。」
「ツナのたんぱく質、さくらえびのカルシウムもしっかり摂れて、香菜を多めに昼食に楽しみます。」
この写真ギャラリーの記事を読む

関連記事

広告

TAGS

  1. HOME
  2. くらし
  3. オートミールでダイエットレシピ、豆乳スープのレシピ。

人気ランキング

  • 最 新
  • 週 間
  • 月 間
もっと見る

注目の記事

【リゾナーレ】北海道の大自然を満喫！ 雲海、旬の食、動物に癒やされる
SPONSORED

【リゾナーレ】北海道の大自然を満喫！ 雲海、旬の食、動物に癒やされる
【久光製薬】気負わず、軽やかに。料理研究家・小林まさみさんが実践する、疲れを持ち越さない！ 仕事をしながらの“すきまリカバリー”
SPONSORED

【久光製薬】気負わず、軽やかに。料理研究家・小林まさみさんが実践する、疲れを持ち越さない！ 仕事をしながらの“すきまリカバリー”
なんとなくの不調に揺らがない、前向きな“リズム”へ。堀井美香さんに教わる、40代からの心と体を整える新習慣
SPONSORED

なんとなくの不調に揺らがない、前向きな“リズム”へ。堀井美香さんに教わる、40代からの心と体を整える新習慣
【パナソニック】「来客の確認」に留まらない、防犯対策に役立つドアホン
SPONSORED

【パナソニック】「来客の確認」に留まらない、防犯対策に役立つドアホン
令和9年3月末の期限を迎える前に。家を受け継いだら知っておきたい「相続登記の義務化」
SPONSORED

令和9年3月末の期限を迎える前に。家を受け継いだら知っておきたい「相続登記の義務化」
【リゾナーレ】ワインリゾートならではの醍醐味。 八ヶ岳を望むブドウ畑でアペロ
SPONSORED

【リゾナーレ】ワインリゾートならではの醍醐味。 八ヶ岳を望むブドウ畑でアペロ
【リゾナーレ】土を耕し、苗を植え、野菜を収穫。那須のアグリツーリズモを体験
SPONSORED

【リゾナーレ】土を耕し、苗を植え、野菜を収穫。那須のアグリツーリズモを体験
【アムジェン】その目の不調はもしかしたら……。甲状腺眼症を知っていますか？
SPONSORED

【アムジェン】その目の不調はもしかしたら……。甲状腺眼症を知っていますか？
【Style】姿勢を整えて快適な体をつくる高機能インナーウェア
SPONSORED

【Style】姿勢を整えて快適な体をつくる高機能インナーウェア
【日本イーライリリー】「年のせい？」と見過ごさないで。大切な家族と自分を守るために知っておきたい、アルツハイマー病のこと
SPONSORED

【日本イーライリリー】「年のせい？」と見過ごさないで。大切な家族と自分を守るために知っておきたい、アルツハイマー病のこと
もっと見る

編集部のイチオシ！

【久光製薬】気負わず、軽やかに。料理研究家・小林まさみさんが実践する、疲れを持ち越さない！ 仕事をしながらの“すきまリカバリー”
SPONSORED

【久光製薬】気負わず、軽やかに。料理研究家・小林まさみさんが実践する、疲れを持ち越さない！ 仕事をしながらの“すきまリカバリー”
なんとなくの不調に揺らがない、前向きな“リズム”へ。堀井美香さんに教わる、40代からの心と体を整える新習慣
SPONSORED

なんとなくの不調に揺らがない、前向きな“リズム”へ。堀井美香さんに教わる、40代からの心と体を整える新習慣

好評発売中

想像以上に消耗している私たち。不調を秋に持ち越さないためのご自愛法が満載の1冊です！
2026.09.10発売

想像以上に消耗している私たち。不調を秋に持ち越さないためのご自愛法が満載の1冊です！

オススメの連載

調味料
睡眠
スマホ
介護
くらしのお悩み相談室
着物
たいっしー＆ふなっしーの、幸せを呼ぶ悩み相談室
崎田ミナ
ぐっち夫婦
ヒャダインの台所
連載一覧へ