記事一覧 2015.02.19【更新】 セルフチェック 汚部屋にリバウンドさせないために自分の「散らかしタイプ」を知ろう。 日本航空 「ストレッチを空の仕事のチームワークに役立ててます」 遊び心満載 建築面積19平米。狭くても楽しい暮らし方。 手間ひまかけずに美しい家を保つ「使ったら手入れ」の法則。 掃除クロスと古布で、家中を楽しくピカピカにする方法。 掃除がグンとラクになる「予防掃除」の極意。 15分で除菌まで 汚れがつきにくくなるトイレ掃除法。 家具を足さない 作り付け収納で、すっきり開放的な家作り。 僧帽筋 オフィスでも手軽にできる肩こり解消ストレッチを習慣に。 動かそう！ 四十肩・五十肩を改善するには、肩関節のストレッチ。 美容や健康に気をつかう人に贈りたい、良質なオイル。 意外とすっきり 猫と暮らしながら、片付けやすい部屋にする方法。 凝りや張りの原因 胸のストレッチを習慣にして猫背を解消。 これで充分 モノを捨てて行き着いた“モノを捨てない暮らし”。 楽チンからだ作り 加齢によるO脚を改善する、3つの方法。 姿勢を良く しなやかで若々しい動きになる、体幹ストレッチ法。 裏地桂子さんに聞く 贈り物のトレンドは、ちょっと贅沢で特別感のあるもの。 どんな料理も辛ウマに！アフリカの発酵調味料「ピリピリ」。 もっと見る
