健康 2024.02.22【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 無理なく腸内環境を整える、乳酸菌飲料の健康効果【発酵食大図鑑】 持ち歩いて美容や健康に！「私のマイボトル温活」。 「昔から家にミヤリサン」。便秘と無縁の吉本ばななさんが腸のためにしていること。 きのこのソテー【タサン志麻さんのレシピ】 専門医に聞く、がんの正しい怖がり方。その知識はもう古い!? 温め美容の目利きが選んだ、美肌効果を実感する温感アイテム。 冷え取り健康法で肩こり、ギックリ腰から開放された、平澤まりこさんの温活。 お腹が張る、風邪をひきやすい…50代以降は内臓機能の衰えに注意。 栄養士が提案、塩控えめでもおいしい４つの高血圧対策レシピ。 尿もれ、頻尿、膀胱炎…気になる尿トラブルをセルフケアで改善。 ザーサイともずくのスープ【有賀薫さんの腸活レシピ】 タオル一枚で簡単に美肌になれる！自宅でできる、蒸しタオル美容法。 閉経後の骨密度が心配な人のための３つの記事。 豚肩ロースときのこのクリーム煮【タサン志麻さんのレシピ】 手羽元の赤ワイン煮込み【タサン志麻さんのレシピ】 戸田菜穂さんの美肌と家族の元気を支える温活ルーティン。 バレンタインにも！ チョコとバナナのお豆腐マフィン【イソフラボンたっぷりおやつ】 密かな薄毛の悩み、病院での治療が正解。 もっと見る
