病的でない腰痛にも改善策はある
医学的に有効とされているのは「運動」
まず、腰痛は大きく2つに分類できます。X線検査などを行っても骨などに異常が見られないものを「非特異的腰痛」と言い、腰痛全体の85%を占めるとされています。一方、診察や検査で原因が特定できる病的な腰痛は「特異的腰痛。具体的には、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、椎体圧迫骨折などです。
ほかに、泌尿器科、婦人科の病気やがんなどでも腰痛が起こることがあります。
言い換えると、腰痛の多くは、病気を特定しきれない腰痛であり、深刻でない腰痛というわけです。