楽しく、簡単に鍛えられる！ 試してみたい筋トレウェア&グッズ。

座って揺れるだけで ぽっこり下腹がすっきり。

そら豆のような台座に座ると骨盤を正しい位置にキープ。そのまま揺れるだけで、下腹周辺の筋肉に負荷がかかるので、テレビを見ながらでも、簡単に筋トレできる。

機能美を追求したスクワット器具。

座面に「座って立つ」を繰り返すことで効果的にスクワット運動ができる。家具としても美しいデザインで、リビングに置いて無理なく気軽に取り組める。

美しいボールで姿勢を整え、鍛える。

ソファに使用される生地で覆われたバランスボールなら、部屋に置いたままでも気にならない。座ると姿勢が整い、体幹まで自然に鍛えられる。

木のぬくもりを感じる、魅せるダンベル。

これまでのイメージをくつがえす、温かみのある木製ダンベル。1.1kgで、筋トレ初心者に最適。流線型が手にフィットして、滑り落ちを防止。使わないときは、オブジェとしても。

不規則な水の動きを使って効率よく体幹を鍛える。

縦横無尽に動く水をコントロールしようとして体幹を支える筋肉が無意識に反応。インナーマッスルが刺激され、内側から体幹が鍛えられる。