からだ
海藻が体にいい理由５つ、腸内環境を整える食物繊維のほかにもおまけがいっぱい。
きのこ、根菜、豆類など、食物繊維を多く含む食材はたくさんあるけれど、なかでも一番のおすめは海藻だ。
なぜって？ そのワケは……海藻に詳しい宮下和夫さんに聞きました。
理由を知ったら、きっともっと食べたくなる！
なぜって？ そのワケは……海藻に詳しい宮下和夫さんに聞きました。
理由を知ったら、きっともっと食べたくなる！
- 撮影・青木和義（カノウユミコさん、料理） 文・葛山あかね
写真ギャラリー
この記事が気に入ったらいいね！&フォローしよう
※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ（税抜き）の価格となります。
編集部のイチオシ
人気記事ランキング
- 最新
- 週間
- 月間
