からだ
くらし
いま、見直したいのは腸の健康。 毎日の食事でおいしく、食物繊維を。
長引く自粛生活で、腸内環境が乱れがちな人も多い。そこで普段の食生活に優秀な食材をプラス。おいしく軽やかな体調改善を。
- 撮影・青木和義 料理、スタイリング・大島菊枝 イラストレーション・イオクサツキ 文・板倉みきこ
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