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もやもや、疲れ、億劫、不眠を断ち切る！ ストレスを前向きに捉えるための5つのメソッド。
心の不調が起こりやすい季節。ストレスを前向きに捉えるためのメソッドを、精神科医の吉野聡さんに聞きました。
- イラストレーション・佐々木一澄 文・石飛カノ
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