40代前半で骨粗鬆症に？ 自分に合った方法で生きるために体を整える【更年期の不調をこうしてのりこえました】

「私には大きな子宮筋腫があります。漿膜下筋腫（しょうまくかきんしゅ）という、子宮の外側に向かってできる筋腫で、とれない位置にあるんですね。更年期の症状が出てきたとき、かかりつけの婦人科に相談したのですが、HRTをしたら筋腫が大きくなるリスクがあるからやめましょう、と。漢方薬を処方されて、症状は落ち着いていたのですが」

閉経が訪れた47歳のときだったと篠原裕恵さん。

「閉経直前が、私はいちばん大変だったんです。うつうつとした気分が続いていて、ある日、駅のプラットホームにいたとき、あ、このまま落ちれば……と思った瞬間があって、自分でもこれはマズイ！と。でもHRTはできない」

友人に相談して、エクオールのサプリメント、ドクター・アグリマックスを飲み始めた。

「体質に合ったのか、とてもよくなったんです。もう7～8年続けています」

実は篠原さん、今年1月に、人工股関節置換（ちかん）手術をした。それも両脚いっぺんに。3カ月で仕事復帰をしたが、変形性股関節症とわかったのは、いつだったのか。

「43歳です。股関節が痛くて整形外科で診てもらったら、骨粗鬆症です、と。驚きました、だってまだ40代前半ですから。今も治療は継続中です」

自分の体の現実に向き合って気づいたのは、自分の足で歩き、自立して生きることの尊さ。

「生きる意欲に直結しています。だから私は、いいと思うことはすぐ実行します。手作りの発酵ドリンクは6種類くらい常備するし、全身の筋膜リリースは欠かさず行う。小さな調整を積み重ねて、元気な翌朝を迎えているんです」