はくだけでOK。“見えない筋肉”を鍛えて、ぽっこりお腹を解消！──倉田真由美の「キレイを育む私的名品」

太ったから。年だから。今まで私たちは、ぽっこりお腹やヒップラインの崩れの原因をそう自分で決めつけ、仕方ない、と諦めてきた。けれど、単に脂肪がついただけではなく、インナーマッスルと呼ばれるお腹の奥にある筋肉の衰えが、内臓を下垂させ、ぽっこりと迫り出したようになっているのが、原因の一つだという。

特に重要な4つの筋肉は、内臓をハンモックのように支えている骨盤底筋。腿の付け根からウエストにかけてガードルのように引き上げている腸腰筋と腹直筋下部。また、お尻を形づくっている大臀筋の4つ。表面からは見えないこれらの筋肉は、年齢とともにたるんだり緩んだりしやすく、実は尿モレや腰痛などの原因にもなっている。健康面でも見逃せない筋肉なのだ。

「SIXPAD Core Hip」は、この4つの筋肉にEMSという電気刺激でダイレクトにアプローチ。電極部分を湿らせてはくだけ、という簡単さで、今まで体験したことのない効率のいい伸縮運動ができ、お腹の奥からキュッと引き締まっていくような手応えが得られる。

人生100年時代といわれるけど、長く生きることより、自分らしくアクティブに過ごす時間を長くしたいと誰もが思うはず。「Core Hip」のEMS出力強度には21段階のレベルがあるので、最初は低いレベルで、はいたまま“ながら家事”などをしてもOK。数週間で、お腹の下、股関節の上あたりからすっきり。パンツをはいたときのラインがシャープになってきてうれしい。