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【焼き春キャベツ】ヒャダインの台所 Vol.307

人気音楽クリエイター・ヒャダインさんのレシピ連載。今回は「焼き春キャベツ」。今が旬のやわらかな春キャベツを香ばしくソテーして。春の味を口いっぱいに頬張れる幸せな一品です。

文・写真:ヒャダイン

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Photo:ヒャダインさん
Photo:ヒャダインさん

今回のテーマが春キャベツ。

今年、キャベツが安いですね! 物価高の世の中で激安キャベツは大変嬉しいですね。でも個人的にキャベツってあんまり料理に使わないんですよね。色が濃い野菜と根菜が好きなのでどうも敬遠しがちなのですが、少し焦がしたら香ばしい香りがして美味しいですよねえ。お好み焼きの国で育った人間なので焼いたキャベツの香りはノスタルジーすら感じます。

さて、春キャベツ。塩昆布と揉んだりとかふきのとうみそと食べたりとか、色んな楽しみ方があると思うのですが、今回はステーキを焼くような感覚でシンプルに焼いてみました。もちろん野菜なのでモロモロっと崩壊はしていくのですがそれも愛嬌ですよ。

味ですが、正直、塩胡椒だけでも十分なんですよね。にんにくとオリーブオイルがアーリオオーリオ風味を出してくれるので。しかし味変としてアンチョビマヨも相性がよかったです。余ったキャベツとアンチョビマヨをお酢で溶いて揉んで、コールスローのようにして翌日食べました。それも美味しかったですよ。

【焼き春キャベツ】

【材料】
春キャベツ…1/4玉
にんにく…1片分
オリーブオイル…適量
アンチョビ…1缶
マヨネーズ…大さじ2
塩胡椒…少々

【作り方】
1. にんにくは薄切りにしておく。
2. 春キャベツを2センチ幅に丸太を切るように切る。
3. フライパンに多めのオリーブオイルをひき、弱火で炒めてにんにくから香りを出したら中火でステーキを焼くようにキャベツを焼く。
4. 少し焦げるくらいまで焼いたらひっくり返してこちらも焦げる直前まで焼く。
5. 塩胡椒をかける。
6. アンチョビとマヨネーズを混ぜたものをトッピングしてでき上がり!

  • ヒャダイン

    ヒャダイン

    音楽クリエイター

    本名、前山田健一。1980年大阪府生まれ。3歳の時にピアノを始め、音楽キャリアをスタート。
    作詞・作曲・編曲を独学で身につける。京都大学を卒業後2007年に本格的な音楽活動を開始。
    動画投稿サイトへ匿名のヒャダインとしてアップした楽曲が話題になり屈指の再生数とミリオン動画数を記録。タレントとしても多数のTV、ラジオレギュラー番組に出演。フジテレビ系トークバラエティ番組『久保みねヒャダこじらせナイト』の3人による密室トークを書籍化した「かわいい中年」が発売中。料理歴は10年。得意料理はぶり大根。

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