「忙しい」ことが苦手です。考えるだけで気分が悪くなってきます【たいっしーとふなっしーのお悩み相談室】

「忙しい」ことが苦手です。忙しい時は、そのことを考えるだけで胸がドキドキして気分が悪くなってきます。なるべく予定を詰め込まないようにしているんですが、それでもやるべきことが重なってしまうと、まだ何もしていないうちからぐったりです。おふたりは常に忙しそうですが、精神的にどうやって乗り切っていますか？（50代・絵画教室主宰）

ふなっしー（以下、ふ）　ふなっしーは、仕事が詰まってる時、よく心の中で山登りにたとえてるなっし。「今は8合目、登り切ったら旅行の予定を入れてるから、あと少し頑張ろう」なんて思うなっし。

たいっしー（以下、た）　なるほど、自分でご褒美を用意しておくのはいい考え方だね。

ふ　それに、もし全部できなくても死ぬわけじゃないと思ってるから、あまり自分を追い込まないようにしてるなっし。

た　僕は忙しいのが嫌いじゃないんだよね。忙しければ忙しいほど、挑戦者の気持ちになってやる気が出ちゃう。やることがたくさんあって幸せだし、俺がやらなきゃ誰がやるんだ！って燃えてくるんだよ。仕事が忙しいと家事もたまるから、休みの日ほど早起きして家のことをやっちゃうし。

ふ　師匠はオフの日すら忙しいなっしな！

た　でも、それが苦痛じゃないの。やりたかったことを次々と片づけていくのが快感で。洗濯もアイロンがけもして、台所もピカピカにして、お礼状も書いて、全部終わったのにまだ夕方の6時、なんて時は至福。

ふ　缶ビールをぷしゅっと開けたりして、それはそれでたまらないなっしなー。

た　上手に段取りして、やるべきことが全部ジグソーパズルみたいに時間内にピタッとハマると、本当に気持ちいいものだよ。

ふ　この人も、師匠みたいにやることを細かく整理して段取りしてみると、もう少し心の余裕ができるかもしれないなっしな。

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