改めて知る、健康な髪を育む頭皮ブラッシングの手順。

ブラッシングは髪の毛を梳かす目的よりも、頭皮のマッサージをする感覚で1日2回を目安に行うとよい。

「まずは朝。起床時は巡りをよくするため、ブラッシング。頭皮をほぐすことで顔も引き上がります。
そして夜のシャンプー前のプレケアに。髪の毛がもつれたまま洗うと摩擦の原因になるので、頭皮に加え、髪の毛もブラッシングを。それだけで汚れが落ち、シャンプーも少量で済みます。
ただし、からまった部分を無理やり引っ張るのはNG。ほぐしたい部分のすぐ上を反対側の手で押さえるように掴み、髪が抜けないように注意して。頭皮だけであれば、1日2回と言わず、疲れた時に積極的に取り入れてください」（伊熊さん）

また、ブラシ選びも肝心。

「ブラシは、安いものでも、ブラッシング用やブロー用など、目的に合わせて複数持っておくと便利です。
ブラッシングには面が広くてムラなくケアできるパドルブラシを。木製を選べば静電気も防げます。ブロー用には髪にツヤが出るよう、油分を含んだ獣毛ブラシがおすすめ。
ただし、イノシシの毛は硬いので、軟毛の人は肌当たりのいい豚毛を選びましょう」（齊藤さん）

〈頭皮ブラッシングの手順〉

まずは後頭部。ピン先を頭皮に密着させ、小さな円を描くようにブラシを小刻みに動かし、ムラなく移動させていく。

まずは片側の側頭部にブラシを当て、小さな円を描くようにブラシを小刻みに動かす。終わったら反対側も同様に。

前頭部もやり方は同じ。太い血管が走る1〜3を刺激することで毛細血管の流れがよくなり、頭全体がポカポカに。

活発になった血流をすみずみまで行き渡らせるイメージで、前後左右から頭頂部を通ってブラッシング。

優れたクッション性でブラッシング時の頭皮への負担を軽減。面が広く、ムラなくケアできる。

肌当たりのソフトな豚毛とナイロンピンをミックス。頭皮のマッサージも髪のツヤ出しも、これ一本で完了。

シャンプーブラシにもなる水陸両用タイプ。スタンド付きで使い勝手抜群。