クロワッサンがおすすめするヘルス記事一覧88件 2017.05.15【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」のヘルス記事一覧です。 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「足のアーチを支える、腓骨筋のワーク 」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「壁を使った脊柱のワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「足の甲を伸ばすシンプルなワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「耳との繋がりから、顎の緊張を取り除くワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「身体を内側から外側に拡張させる呼吸のワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「首の前側の緊張を取り除くワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「上半身の前側と後側を同時に伸ばすワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「首・頭の緊張を取り除くワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「凝り固まった太もも前側をほぐすワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「腰椎に長さと安定性をもたらすワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「肺を拡張させる、呼吸のワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「骨盤と肋骨の間に空間を作る、捻りのワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「身体の後ろ側全体を解放するワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「ベッドで楽に行える、内転筋のワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「仙腸関節の問題に働きかけるワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「美しいヒップを作るワーク」 ココナッツオイル、最新の食べ方、使い方。 私がヨガに夢中になる理由vol.2阿部珠実さん「一番変わったのは、より自由になったこと」 もっと見る
