クロワッサンがおすすめする目標!疲れない体。記事一覧5件 2021.05.16【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の目標!疲れない体。記事一覧です。 就寝前15分の呼吸法で心身を整え、疲れをリセット。杉山愛さんの健康法。 薬膳の考え方を食事に取り入れる。麻木久仁子さんの健康法。 コロナ時代の疲れの要因の一つ、「自律神経の乱れ」の整え方。 コロナ時代の疲れの要因の一つ、「運動不足」で対策すべきこと。 コロナ時代の疲れの要因の一つ、「隠れ酸欠」はどう解消する?