クロワッサンがおすすめする平賀きょう子記事一覧6件 2023.08.16【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の平賀きょう子記事一覧です。 東洋医学の観点からひもとく免疫力と夏バテの関係。 あなたの夏バテタイプはどれ? 自分のタイプを知って朝昼晩に実践したい夏の”養生”。 コロナ時代の疲れの要因の一つ、「隠れ酸欠」はどう解消する? 食欲がない時はどうする? 快眠につながる食事を識者が提案。 疲労回復、元気の維持。入浴と就寝前の過ごし方で睡眠を制す。 頭と体をほぐす寝る前のマッサージで、睡眠の質を上げる。