クロワッサンがおすすめする転ばない！ 疲れない！ 体幹の作り方記事一覧26件 2026.04.06【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の転ばない！ 疲れない！ 体幹の作り方記事一覧です。 たんぽぽ・川村エミコさんが教わった、マイナス5歳の“身のこなし”エクササイズ プロアスリート栄養コーチが教える、 コアマッスルのための食事術 料理家・荒木典子さん、美姿勢をキープする日々の習慣は日本舞踊──「着物姿の美しい立ち居振る舞いを目標に」 SNSで話題のバレエダンサー竹田純さん考案。床バレエで「股関節レスキューワーク」 体幹が整うと叶う、7つの若返りポイント 菊池桃子さん、美姿勢をキープする日々の習慣はヨガ──「家族のため、仕事を楽しむためにゆるがない自分でいたい」 SNSで話題のバレエダンサー竹田純さん考案。床バレエで“浮き輪肉”返却メソッド パーソナルトレーナーに聞いた「転ばない！ 疲れない！ 体幹の作り方」
