仮想の世界でリラクゼーション。【ストレスを軽くする方法】

VR（仮想現実）を家にいながら楽しめる時代になった。ドキドキするような臨場感だけがVRの醍醐味にあらず。コードレスでVRを楽しめるオールインワンヘッドセット「Oculus Quest（オキュラス クエスト)」のコンテンツには、ストレス軽減に役立つ瞑想やリラクゼーションのアプリも揃う。視覚と聴覚、両方の効果で、深海や雄大な自然といった、日常を離れた別世界に浸れる。パナソニックが、より軽量な眼鏡型VRグラスの開発に取り組むなど、今後はさらに身近なテクノロジーになりそう。