健康 美容 【くっきり刻まれたほうれい線の悩みに】間々田佳子さんに教わる顔筋トレーニング。 毎日簡単に実践できる、悩み別・顔筋トレーニングを、間々田佳子さんがご紹介。身体だけじゃなく顔も鍛えましょう。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2019.02.25 撮影・黒川ひろみ ヘア&メイク・広瀬あつこ イラストレーション・かざまりさ 富永美樹さんがサプリメントについて学んでみた。 (#PR)サプリメントの目的には大きく分けて「栄養」と「機能」があります。 写真ギャラリー 1.マリオネットラインの周りを指でくるくると回す。あごの筋肉(口角下制筋)をほぐして、力が入っていない状態に。 2.写真のように、口とあごラインでV字をつくるように手の平を使って持ち上げる。この時、大頰骨筋を力強く引き上げて笑顔をつくる。 3. 2の状態からこめかみまで手をスライドさせ、あごのV字をそのまま5秒キープ。あごから手を離しても、口角下制筋を動かさないように。 4.こめかみに添えていた手を離す。大頰骨筋を引き上げたままV字をさらに5秒キープ。手を使わずに、2の笑顔をつくれれば完璧。 「いーっ」と力を入れて笑ってばかりだと、ほら、ほうれい線がくっきり。 この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 【くしゃくしゃの目尻】5つの代表的な顔悩みの対策として、顔筋トレーニングを実践。 二重アゴ、ほうれい線、目元のシワ…。 顔の悩みも筋トレで解決可能です。 【ふとした瞬間の二重あごの悩みに】間々田佳子さんに教わる顔筋トレーニング。 透けるほど薄い!ロング丈のアームカバーで日焼け対策を 高品質な天然繊維・シルク100%のアームカバーは、二の腕あたりまでカバーできる53cmの長さ。 TAGS #たるみ #ほうれい線 #トレーニング #大人のおしゃれ #筋トレ #間々田佳子 #顔ヨガ HOME からだ 【くっきり刻まれたほうれい線の悩みに】間々田佳子さんに教わる顔筋トレーニング。