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スタイリストが寝具選びをサポートしてくれるツアーを「ごはん同盟」が体験！

朝起きた時、首や肩、腰に痛みがある人は、枕やマットレスが合っていないのかも……。
寝具をアップデートして、肩こり＆腰痛をやわらげよう。
  • 撮影・黒川ひろみ　イラストレーション・オガワナホ　文・熊坂麻美

写真ギャラリー

左から〈西川〉〈エアウィーヴ〉〈シモンズ〉の売り場。
測定器で後頭部から首のカーブを計測。のりこさんは5cm、ジュンイチさんは6cmで、どちらも中間の高さの枕が適していると判明。
8種類から好みの感触と硬さの中材を選ぶ。 のりこさんは柔らかめのウレタン素材、ジュンイチさんは中間のパイプ素材をチョイス。
仰向けと横向き時の寝心地や寝姿勢をピローアドバイザーと確認する。仰向け時は目線が真上ではなく足元寄りになるのがいいそう。
枕は7分割構造で細かい高さ調整が可能。肩に厚みがあるジュンイチさんは両サイドを2cm上げて横向き時に肩が詰まらない高さに。
身長や体重、年齢などの情報と全身写真からその人の体形や骨格に適したマットレスを判定。同タイプのアスリートも教えてくれる。のりこさんは「浅田真央タイプ」だった。
肩・腰・脚の3パーツの硬さを替えてカスタマイズ。のりこさんは、肩と脚が柔らかめ、腰が標準タイプ。脚部分が柔らかめだと、かかとや横向き時のくるぶしに負荷がかからずリラックスできるそう。
まず標準仕様のマットレスを試してから、カスタマイズを体感。「自分に合う硬さだからか、たしかに寝心地がいい!」（のりこさん）
弾性と耐久性に富むオリジナルのポケットコイルは、リングの太さの違いにより3種類の硬さがあり、触って寝て試すことができる。
コイルの硬さ、マットレス表面の素材や詰め物でも寝心地は異なる。「体圧がしっかり分散されている感じがします」（のりこさん）
2段のコイルで体を支える最高級モデルはフレーム込みで100万円以上!　「ソフトな寝心地。でもお値段を考えると緊張しちゃうかも」
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TAGS
#ごはん同盟 #しらいのりこ #その枕とマットレスで大丈夫？自分に合った寝具で負担を減らす。 #シライジュンイチ #マットレス #今すぐ直したい反り腰、巻き肩、スマホ首。 #寝具 #枕 #睡眠

※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ（税抜き）の価格となります。

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