腸の健康や骨粗鬆症の予防にも、チーズはすぐれた栄養食【発酵食大図鑑】
【乳酸菌】【白カビ】【青カビ】
乳酸菌が豊富でビタミンも摂れるすぐれた栄養食。
乳酸菌が豊富でビタミンも摂れるすぐれた栄養食。
撮影・青木和義、黒川ひろみ 文・韮澤恵理
暮らしに役立つ、知恵がある。
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