健康 ネバネバが腸内を健康に、納豆の健康効果と賢い食べ方、ヘルシーなアレンジレシピ【発酵食大図鑑】 【納豆菌】粘らせても粘らせなくても健康効果は同じ! 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2024.03.01 撮影・青木和義、黒川ひろみ 文・韮澤恵理 写真ギャラリー 少量の酢を加えると粘りが出て減塩効果も。 この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 塩麹・醤油麹の健康効果、賢い食べ方、献立のヒント、作り方やレシピも【発酵食大図鑑】 抗酸化成分で細胞の老化も防ぐ、味噌の健康効果とおすすめの食べ方【発酵食大図鑑】 疲労回復や生活習慣病の改善に、酢の健康効果と賢い摂り方、活用のヒント【発酵食大図鑑】 広告 TAGS #Drクロワッサン #強い腸をつくる、発酵食の摂り方大百科。 #発酵食 #発酵食大図鑑 #納豆 HOME からだ ネバネバが腸内を健康に、納豆の健康効果と賢い食べ方、ヘルシーなアレンジレシピ【発酵食大図鑑】