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ネバネバが腸内を健康に、納豆の健康効果と賢い食べ方、ヘルシーなアレンジレシピ【発酵食大図鑑】

【納豆菌】粘らせても粘らせなくても健康効果は同じ!

撮影・青木和義、黒川ひろみ 文・韮澤恵理 

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少量の酢を加えると粘りが出て減塩効果も。
少量の酢を加えると粘りが出て減塩効果も。

※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。

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