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「留める」ポーズで、自分にふさわしい場所を確かめる【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】

自分を船としたら、どこに錨を下ろすかはとても重要なこととわかります。
安全・安心でいられる場所なのか、片足を床につけながら考えてみましょう。

撮影・森山祐子 構成&文・越川典子

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肩立ちのポーズ変形
肩立ちのポーズ変形
「留める」ポーズで、自分にふさわしい場所を確かめる【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】

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