からだ
くらし
骨の名医に聞く、50代からの「転ばない、曲がらない、縮まない」ための骨トレ。
年齢とともに注意が必要となる〝骨の健康〟。
特に骨が急激に弱くなる50代から、強くするための運動を取り入れよう。
骨の名医に対策を聞きました。
特に骨が急激に弱くなる50代から、強くするための運動を取り入れよう。
骨の名医に対策を聞きました。
- 撮影・青木和義 イラストレーション・竹井晴日 モデル・横川莉那 スタイリング・仮屋薗寛子 ヘア＆メイク・浜田あゆみ 文・小沢緑子
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