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健康

胆汁酸ダイエットでやせる方法

2023.06.15

撮影／青木和義　編集、文／韮澤恵理　イラストレーション／ノグチユミコ

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胆汁酸ダイエットでやせる方法

胆汁酸ダイエットでやせる方法

ティーバッグタイプは１包1.5〜３ｇ。毎日煮出すのがめんどうという人にはペットボトルも便利。小林製薬 https://www.kobayashi.co.jp/brand/tochucha/

右・もち麦　中・国産インディカ米　左・タイ米

上左・ひきわり納豆　上右・大粒納豆　下・黒豆納豆

海苔

上右・にんじん　上左・こんにゃく　下・ごぼう

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