健康 荷物の持ち方、転倒予防など、腰を守る「正しい歩き方」 すべらない、つまずかない、よろめかない正しい歩き方。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2023.03.21 文・山下孝子 イラストレーション・松元まり子 ぼさぼさ髪もカバーできる、大きめベレーが便利すぎる カジュアル過ぎず、帽子初心者でも被りやすくて素敵に見えるから、ヘアスタイルが決まらなくてもOK 写真ギャラリー この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 ぎっくり腰はなぜ起きる? 起こした直後の対処法や痛みのケア。 基本なのに実は難しい、腰を守る「正しい姿勢」。 「立つ」より腰への負担が大きい「座る」。正しい姿勢で座るポイントとは? TAGS #Drクロワッサン #この生活動作が腰を守る #伊藤晴夫 #健康 #生活動作 #脊柱管狭窄症、骨粗しょう症、ぎっくり腰もスッキリ! 腰痛の新常識 #腰 #腰痛 HOME からだ 荷物の持ち方、転倒予防など、腰を守る「正しい歩き方」