健康 フード きのこの旨みをしっかり味わいたい。3種きのこの麻婆煮込みのレシピ。 フライパンひとつでできるお惣菜レシピをエダジュンさんに教わります。生活習慣病の予防にも良い発芽玄米に合わせるのがおすすめ。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2022.11.02 撮影・岩本慶三 スタイリング・渡邊美穂 文・室田元美 常にうるおい満タンの肌に。 倉田真由美さんがおすすめする “ゲル美容”。 (#PR)「乾燥や外的ダメージから守ってくれる心強さがある」 写真ギャラリー 1.炊飯器に発芽玄米、オリーブオイル、塩を入れて全体をよく混ぜる。「発芽玄米は洗わずにそのまま炊けるから、ラクです。オリーブオイルと塩を足すことで、ツヤと旨みがより引き出されます」 2.1に水を注ぎ入れて、軽く混ぜる。水加減は白米よりやや多め(1合につき1/4カップ追加)。30分ほど、そのまま置いて浸水させる。 3.炊飯器の設定を白米モードにしてスイッチを入れ、炊きあがったら5分ほど蒸らし、しゃもじで表面を切るように混ぜる。 この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 ほのかな甘みと酸味がレバーを食べやすく。鶏レバーとさつま芋のレモンクリーム煮込みのレシピ。 しょうがやごま油で香ばしく仕上がる。豚そぼろともやしのしょうが蒸しのレシピ。 香りづけの八角で本格的な中華風おかずに。豚こま肉とごぼうの八角煮込みのレシピ。 カジュアルとフォーマルの間のちょうどいいコート 温かくて着やすく、おしゃれな雰囲気もキープできる女性らしいシルエットのダウン 広告 TAGS #Drクロワッサン #おかず #エダジュン #ダイエットレシピ #レシピ #健康レシピ #椎茸 #玄米 #疲労回復レシピ #発芽玄米 #発芽玄米で不調を治す! #発芽玄米のおいしさを引き立てるフライパンひとつでできるお惣菜。 #舞茸 #豚ひき肉 HOME からだ きのこの旨みをしっかり味わいたい。3種きのこの麻婆煮込みのレシピ。