美容 【ベジ活アドバイザーの生井理恵さん】“ベジ活”で、カラダの中から美しく。 〈連載〉ずっと会いたかった人(45)。生命力や活力の原点となる食材「野菜と果物」を、賢く摂るにはどうしたらいいか。日々、レシピを考え続けている女性がいます。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2022.05.06 撮影・黒川ひろみ ヘア&メイク・藤田裕美 構成&文・越川典子 SPONSORED 写真ギャラリー 1日2色は摂りましょう、と話す生井理恵さん 愛用のデルメッド プレミアム UVベイス。「つけるだけで肌が内側から明るくなったように見えるのでZoomの講演にも欠かせません」 ケールなど春野菜を、ごま油×砂糖×醤油×酢を同量で混ぜ、おろしニンニクとすりごまを加えたドレッシングで食べる。「子どもも大人も好きな味。バクバク食べてくれます」 リコピンをたっぷり摂れるスープ。「舞茸にはMXフラクションという抗肥満成分があります」 この写真ギャラリーの記事を読む TAGS #AD #おすすめの記事 #スキンケア #デルメッド #ベジ活 #生井理恵 HOME からだ 【ベジ活アドバイザーの生井理恵さん】“ベジ活”で、カラダの中から美しく。