健康 フード 胃の疲れにもおすすめ、りんごとカリフラワーのスープ【山田奈美さんのぬか漬け活用レシピ】 寒さに当たり甘みを増した冬野菜は、ぬか漬けにすると奥深いおいしさ。料理に使えるおすすめのぬか漬けと、活用レシピを紹介。腸活&発酵食で中から元気! 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2022.02.27 撮影・小林キユウ 文・長谷川未緒 富永美樹さんがサプリメントについて学んでみた。 (#PR)サプリメントの目的には大きく分けて「栄養」と「機能」があります。 写真ギャラリー 減農薬や無農薬のものが手に入ったら、栄養素が多い皮ごと漬けるのがおすすめ。 蒸したほうが早く火が通り、栄養素を逃さないが、蒸し器がなければ茹でてもよい。 この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 セロリ、にんじん、松の実の黒酢和え【山田奈美さんのぬか漬け活用レシピ】 かぶと鶏肉のグリル【山田奈美さんのぬか漬け活用レシピ】 複雑な味わいをプラス、ぬか漬けきのこの中華風おこわ【山田奈美さんのぬか漬け活用レシピ】 TAGS #ぬか漬け #りんご #カリフラワー #グルメ #レシピ #健康レシピ #免疫力を上げる!腸活&発酵生活。 #冬素材の意外なおいしさを発見!体も喜ぶ、ぬか漬けの底力。 #山田奈美 #発酵 #腸活 #腸活レシピ #腸活&発酵食で中から元気! HOME からだ 胃の疲れにもおすすめ、りんごとカリフラワーのスープ【山田奈美さんのぬか漬け活用レシピ】