インドネシアでデング熱にかかった経験がある愛葉香さん。その回復期に勧められたノニやグアバの生搾りジュースが効果抜群だったそう。
「現地の人が気軽に飲んでいる栄養ドリンクが、スーパーフードだったんです。その体験から、食べ物で体を整える大切さに気がつきました」
スーパーフードは毎日摂り続けないと効果が体感できないと愛葉さん。続けるためには、手軽に摂取しやすいサプリメントも利用している。
「100%ナチュラルでオーガニックなもの。体に負担がなく安心なので、心地よく続けられるんです」
ティーインストラクターでもある愛葉さんは、飲む時間や体調に合わせて様々なお茶をブレンドして飲むそう。
「栄養がバランス良く含まれているモリンガを、緑茶に混ぜて飲むとおいしいのでおすすめですよ」