健康 ヨガのポーズで簡単ストレッチ。疲れた体を整える、基本の3ポーズをマスター。 体を健やかに、柔軟にする印象のヨガ。呼吸を意識したポーズで、負担のないストレッチを教わりました。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2021.11.13 撮影・中島慶子 ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ) 文・菅野綾子 富永美樹さんがサプリメントについて学んでみた。 (#PR)サプリメントの目的には大きく分けて「栄養」と「機能」があります。 写真ギャラリー グレー星プリントトップス7,480円、カーキサルエルパンツ1万2100円(共にヨギー・サンクチュアリ/スタイル・ヨギー https://www.style-yoggy.com) この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 ホルモンバランスを整える、ヨガの「合蹠のポーズ」。 ヨガのポーズで肩こりを緩和、「座ったわしのポーズ」。 ヨガのポーズで便秘の改善、腸を快調に。 TAGS #キコ #ストレッチ #ツボ、マッサージ、ストレッチ。 #ヨガ #簡単からだケア HOME からだ ヨガのポーズで簡単ストレッチ。疲れた体を整える、基本の3ポーズをマスター。