更年期の発汗異常に。覚えておくと便利なツボ。

発汗異常、とくに突然の大量発汗の原因は、更年期に起こるホルモンバランスの乱れ。東洋医学のツボには、まさにこの症状に対応する特効穴がある。覚えておくと大変便利。

涼しい部屋の中にいても突然、ほてりを感じ、大量の汗をかく。これが更年期特有のホットフラッシュ。原因は閉経前後、脳から分泌されるホルモンバランスが崩れ、体温を調節する脳の機能が混乱状態に陥ってしまうため。

脳と体の折り合いがつけば症状は収まるが、突然の大量発汗にはやはり対策を打ちたい。おすすめは「合谷（ごうこく）」という万能ツボを刺激すること。

左手の合谷に右手の親指の腹を当て、圧をかける。逆側も行う。

合谷は親指と人差し指のつけ根の間、やや人差し指寄りにある。

刺激するときは逆の手の親指で圧をかける。