脳神経と薬学の専門家に聞いた、なかなか取れない「疲れ」の漢方薬選び。

【疲れ】なかなか取れない疲れ、気力や体力の不足、続く倦怠感やだるさに。

睡眠不足やスポーツなどで肉体疲労が蓄積し、だるさや倦怠感を感じるときや、気力が落ちていたり食欲不振になっていたりするとき。胃腸の働きを整えながら、気力を高めてくれる『補中益気湯』がだるさや疲れ、体力と気力の問題をケアしてくれます。

元気チャージの代表的な処方である『補中益気湯』は、病気に対する抵抗力を高めるためにも使用されることが多く、医薬品の王という意味の『医王湯』と別名がつくほど。

そんな優秀な『補中益気湯』ですが、疲れが蓄積してしまうと休養や睡眠を取ったり、栄養を補給しても、回復に時間がかかることも。漢方薬頼りではなく、日々の生活習慣の改善もケアには大切な要素です。

「いくら寝ても疲れが取れない」「十分に休養してもだるさが残る」こんな悩みを抱えている人は、仕事などで脳や神経を使いすぎていませんか？　交感神経が興奮している状態が長く続いてしまうと、体力的にも気力的にも疲れやすくなります。

そんな脳と神経を使い続けている疲労タイプにとって、気力を高めて元気にさせる作用がある『補中益気湯』は、交感神経をますます興奮させてのぼせや酒酔いのような症状を招いてしまう場合もある気をつけたい漢方薬。脳と神経からくる疲れには『加味逍遙散』がおすすめです。

ただし、普段脳と神経を酷使している人でも長引く病気で体力や気力が衰えてしまった場合は、脳を休めて休養しながら『補中益気湯』を活用してみましょう。

「血」の不足から「気」が余り、たまった「気」が熱に変わることで引き起こされる様々な症状に。交感神経が興奮したことによる神経症状に用いられ、自律神経を調整し、イライラやのぼせを鎮めて血行を促進します。

体力や元気がなく、胃腸のはたらきが衰えていたり、疲れやすかったりするときに。疲労倦怠が続くときや、病後・術後の体力がなく回復ケアを行いたいとき、食欲不振、寝汗などの不調のケアに活用できる漢方薬です。