【たんぱく質強化食品で手軽に補給】サプリ＆飲みものでさっと補給できる8品

BCL
オヤスミタンパク チャイ味

コラーゲンペプチドをベースに、リラックスを促すGABAや睡眠時に成長ホルモンの働きを支えるアミノ酸などをバランスよく配合。就寝前に飲むことで、良質な睡眠をサポートする。抹茶やココア味も。10g 291円（BCLお客様相談室 TEL：0120-303-820）

1袋あたりのたんぱく質は、約7g。

Cycle.me
たんぱく質がとれる水 ほんのり桃

高度な精製技術で生成した低分子コラーゲンを配合し、水分を補給しながらたんぱく質も摂取できる。高知県室戸沖の海洋深層水由来のナトリウムを使用しているのもポイント。桃の風味で後味もすっきり。500ml 178円（Cycle.me https://cycle.me）

1本あたりのたんぱく質は、5g。

カタログハウス
朝たん青汁

国産ブロッコリーの粉末に大豆粉などを加えた青汁。黒糖でほんのり甘みを加え、大豆のコクとブロッコリーの風味が引き立つ味わい。香料や着色料を使わない無添加だから安心して続けられる。12g×30包入り 4,280円（カタログハウス TEL：0120-701-567）

1包あたりのたんぱく質は、5.1g。

Kentai
100% SOY POWER PROTEIN TAB

大豆たんぱく100%を原料にしたタブレットタイプのプロテイン。9種類の必須アミノ酸や11種類のビタミン、カルシウムや鉄分を含み、健康にかかせない栄養素を手軽に補給できる。900粒入り 5,940円（健康体力研究所 TEL：03-5840-9647）

20粒あたりのたんぱく質は、7.5g。

MALMOTO
かけるたんぱく質

国産鶏ささみ100%のパウダー状のたんぱく質。大さじ1杯を味噌汁やスープ、料理にかけるだけで、約5gのたんぱく質を補える。食塩や食品添加物を使用せず、料理の味を邪魔しないため、普段の食卓に取り入れやすい。100g 1,500円（丸本 TEL：0120-603-248）

大さじ1杯あたりのたんぱく質は、約5g。

鈴廣かまぼこ
サカナのちからB

白身魚由来の魚肉ペプチドが主原料。魚肉ペプチドは通常の魚のたんぱく質より吸収が早く、アミノ酸供給効率も高いため、筋肉の維持や回復に有効。疲労感の軽減もサポートする。360粒入り 4,266円（鈴廣かまぼこ TEL：0120-136-320）

10粒あたりのたんぱく質は、2.7g。

LAVA ＆ KANEKA
MITASU

ホットヨガスタジオのLAVAとカネカが開発。大豆たんぱく、ひよこ豆粉、てん菜糖など自然派原料にこだわり、1本で成人女性の1食分に必要なたんぱく質が摂れる設計に。腹持ちがよく、朝食代わりにも。235ml 357円（カネカ食品 TEL：0120-97-1207）

1本あたりのたんぱく質は、約17g。

EXIT COFFEE
プロテインコーヒー

お湯や水に溶かして飲める手軽なインスタントコーヒーに、コラーゲンペプチドや燃焼サポート成分を加え美容と健康にアプローチ。豆乳で割って、さらにたんぱく質量をアップさせるのがおすすめ。200g 定期購入初回2,083円（YOUR MEAL TEL：03-6555-5029）

1杯あたりのたんぱく質は、7g。