きれいの裏には習慣あり。アナウンサー・堀井美香さんが朝昼晩に実践していること。

「すべての美容を完璧にやろうと思うと時間もお金もかかって大変。だから私は優先順位をつけて、自分が大切にしたい部分を重点的にケアするようにしています」
と、フリーアナウンサーの堀井美香さん。メイクにはこだわりがないぶん、美しいロングヘアを保つこと、大好きなハイヒールをずっと履き続けるための筋力強化を最優先に。

「昔から憧れの叔母のように、年を重ねてもきれいなロングヘアで、ハイヒールを履き続ける女性でありたいと思っていました。でも最近、分け目の薄さが気になってきたので、夜はスカルプセラムでケアをしています。使い始めてから隙間があまり気にならなくなってきました。
ハイヒールでまっすぐ立つのもつらくなってきた時に使い始めたのは、かかとレスのサンダル。家にいる時にこれを履くだけで負荷がかかるので、筋力強化になっています。この2つさえキープできていれば、私は気持ちが上向きでいられるんですよね」

毎日をイキイキと過ごせるよう、慢性的な体調不良もこまめにケア。

「最近まで、気分の落ち込みといった更年期の症状に悩まされていたのですが、諸先輩方に勧められて〈エクエル〉を飲むようになったら、驚くほど気持ちが楽に。体じゅうの凝りも放っておくとしんどくなるばかりなので、寝る前にマッサージボールやＣＢＤのロールオンでこまめにケアしています」

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就寝前はヘアケアと疲れをリセット。