ポイ活、家計簿アプリ、ノーマネーデー。楽しいから続けられる、節約新習慣。

ファイナンシャルプランナーの風呂内亜矢さんによると、「家計簿は記帳したデータを分析し、行動を改善することで節約になりますが、記帳で挫折する人が多いんです。家計簿アプリはレシートの読み込みやクレジットカードとの連携などで、記帳の手間を省いてくれます」。

予算に対してどのくらい使っているのかグラフが作成されるなど、アプリならではの機能も。

「使途不明金も減りますし、手書きが面倒で続かない人におすすめ」

（いろいろあります）

A・Kさん（40代）フリーライター

それまで家計簿をつけたことがなかったのですが、人から勧められて3年ほど前にマネーフォワードを使い始めて大ハマり。銀行口座やクレジットカードだけでなく、投資をしているので証券会社の情報も紐づけています。自分の資産の増減を把握するのに、なくてはならない存在です。

買い物などでポイントを貯めて、お金と同じように使ったり、特典を得たりする「ポイ活」。

「さまざまなサービスがありますが、生活圏の中で貯まりやすいポイントに絞り、決済手段を統一しましょう。自動的に貯まる仕組みを作れば、年間10万円分くらい貯めることも難しくありません」（風呂内亜矢さん）

貯めるポイントを決めたら、そのサービスが提供するクレジットカードやプリペイドカードを使うと、さらに貯まりやすい。ポイントアップデーなども確認しながら始めたい。

R・Aさん（30代）編集者

楽天市場をよく使うので楽天カードを使い、楽天ポイントを貯めています。いつのまにか貯まるので、日用品はポイントで購入。夫はANAのマイルが貯まるクレジットカードを使っていて、夫婦で年に2回、北海道に帰省する際に使うので、けっこう節約になります。

（いろいろあります）

「月に1回でもいいので、現金はもちろん電子マネーやポイントも使わない日を設けると、自分が無意識にお金を使っているものや場所に気づくことができます」（風呂内亜矢さん）

疲れているとつい出前を取ってしまう、人から誘われると断りきれないといった自分の出費グセを把握できれば、節約への行動改善につなげやすくなる。

週末や給料日前など実践しやすい日を選ぶ、どうしても必要なものは買ってもよいなど、ストイックになりすぎず、楽しんでトライしよう。

M・Hさん（40代）パート

隔週末にノーマネーデーを取り入れています。最初は用もないのにコンビニに入ってしまい、はっとしたことも。冷蔵庫にあるもので3食作るので、賞味期限切れの防止や乾物、缶詰の整理にも。ゲーム感覚で楽しくなってきたので、毎週末やろうかと思っています。