クロワッサンがおすすめする柔軟性記事一覧7件 2021.04.25【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の柔軟性記事一覧です。 転倒による骨折防止に、柔軟性アップのストレッチを。 【柔軟性】あなたの身体は大丈夫?まずは現状チェックから 【動画】お尻のストレッチ: 中野ジェームズ修一さんに教わる柔軟性UPメニュー 【動画】太ももの前面のストレッチ: 中野ジェームズ修一さんに教わる柔軟性UPメニュー 【動画】太ももの裏側のストレッチ(タオルを使ったバーション): 中野ジェームズ修一さんに教わる柔軟性UPメニュー 【動画】中野ジェームズ修一さんに教わる「調子のいい身体を作る6つのトレーニング。」 チェックテストで硬い部分を洗い出し、自分にあったストレッチで身体メンテナンス。